High Performance Training is speciaal voor sporters en topsporters die hun prestaties naar een hoger niveau willen tillen. Het helpt je sterker, sneller en explosiever te worden, zodat je het maximale uit je lichaam kunt halen.

Een les duurt 45 minuten en richt zich op functionele bewegingen die je echt gebruikt in je sport of activiteit. Tijdens de training verbeteren we kracht, snelheid, explosiviteit, uithoudingsvermogen én mobiliteit, zodat je lichaam efficiënter beweegt en sneller herstelt na inspanning. Met slimme oefeningen en een uitgebalanceerde aanpak zorgt High Performance Training ervoor dat je beter presteert, blessures voorkomt en je fysieke capaciteiten optimaal ontwikkelt.